[爱心]扭伤葳伤🙏

 一般发生在脚腕，简单的扭伤1-2就可以。崴脚的一般2天就好了，最多5天。扭伤大家注意一下，刚扭伤的在24小时内最好不要喷精油，也不要热敷，刚扭伤的要冷敷，因为刚扭伤的内部组织和血管往外渗血和体液，因为精油有活血的作用，这个时候喷精油反而会使内部渗出更多的淤血，使肿胀更严重。热敷也是，促进血液循环，导致肿胀更严重，所以一定要24小时之后喷精油。

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